privacidad
Los relojes inteligentes deportivos continúan siendo un objetivo principal para los ciberdelincuentes, ya que ofrecen una gran cantidad de información confidencial sobre posibles víctimas. Anteriormente, analizamos cómo las aplicaciones de seguimiento de la actividad física recopilan y comparten los datos del usuario: la mayoría de ellas muestran públicamente tus registros de entrenamiento, incluida la geolocalización precisa, de manera predeterminada.
Resulta que los relojes inteligentes continúan con ese enfoque poco riguroso para proteger los datos personales de sus propietarios. A fines de junio de 2025, se descubrió que todos los relojes inteligentes COROS tenían vulnerabilidades graves que exponían no solo los relojes en sí, sino también las cuentas de los usuarios. Al aprovecharlos, los actores maliciosos pueden obtener acceso completo a los datos en la cuenta de la víctima, interceptar información confidencial como notificaciones, cambiar o restablecer la configuración del dispositivo e incluso interrumpir el seguimiento del entrenamiento, lo que ocasiona pérdida de todos los datos.
Lo que resulta particularmente frustrante es que COROS fue notificado de estos problemas en marzo de 2025, pero no se espera que se solucionen hasta fin de año.
En 2022, se descubrieron vulnerabilidades similares en dispositivos de Garmin, posiblemente uno de los fabricantes más populares de relojes inteligentes deportivos y dispositivos de entrenamiento, aunque estos problemas se solucionaron rápidamente.
Ante este tipo de amenazas, es natural querer maximizar tu privacidad al establecer correctamente la configuración de seguridad en tus aplicaciones deportivas. Hoy analizaremos cómo proteger tus datos dentro de Garmin Connect y Connect IQ Store, dos servicios en línea en uno de los ecosistemas de dispositivos deportivos más utilizados.
Cómo encontrar la configuración de privacidad en Garmin Connect
La configuración de privacidad se encuentra en diferentes secciones del menú, dependiendo de si estás utilizando la aplicación móvil o la versión web.
En la aplicación móvil Garmin Connect:
- Abre Garmin Connect en tu teléfono inteligente.
- Pulsa los tres puntos (sección Más) en la esquina inferior derecha.
- Elige Configuración.
- Busca Perfil y privacidad.
Cómo encontrar la configuración de privacidad en Garmin Connect para iOS. El proceso es básicamente el mismo en la versión para Android de la aplicación
En la versión web de Garmin Connect:
- Abre el sitio web de Garmin Connect en un navegador.
- Haz clic en el icono de perfil en la esquina superior derecha.
- Elige Configuración de la cuenta.
- Ve a Configuración de seguridad.
Cómo encontrar la configuración de privacidad en la versión web de Garmin Connect
Allí puedes ajustar la visibilidad de tu perfil, actividades y pasos, e incluso decidir quién puede ver tus insignias. Para obtener el máximo nivel de privacidad, recomendamos elegir Solo yo. Esto garantiza que tu información personal, estadísticas de entrenamiento y otros datos solo sean visibles para ti.
Cómo ocultar las ubicaciones de tus ejercicios en Garmin Connect
Revelar tus rutas es uno de los riesgos de privacidad más grandes. Esto podría permitir que los actores maliciosos te rastreen casi en tiempo real.
El análisis de los datos geográficos disponibles al público ha revelado en repetidas ocasiones filtraciones de información altamente confidencial, desde la ubicación de bases militares secretas estadounidenses expuestas por mapas de calor anónimos de la actividad de los miembros del servicio militar, hasta las rutas de las comitivas de los jefes de Estado, reconstruidas a partir de los datos de seguimiento de los relojes inteligentes de sus guardaespaldas. Todos estos datos terminaron siendo accesibles al público, no por un ataque de piratas informáticos, sino debido a una configuración de privacidad incorrecta dentro de la propia aplicación, que transmite todos los movimientos del propietario en línea de manera predeterminada.
Estas filtraciones mostraron claramente que los datos de los sensores portátiles pueden causar muchos problemas a sus usuarios. Incluso si no estás protegiendo a los principales funcionarios del gobierno, los mapas de entrenamiento pueden revelar la dirección de tu casa, el lugar de trabajo y otros lugares visitados con frecuencia.
Los modelos de relojes tácticos de Garmin incluyen una función de modo sigiloso, diseñada específicamente para el personal militar. En su trabajo, la falta de privacidad puede ser una cuestión de vida o muerte. Sin embargo, con Garmin Connect, puedes configurar tus propias zonas de privacidad para casi todos los dispositivos de Garmin.
Configuración de zonas de privacidad:
- Abre tu perfil de Garmin Connect en un navegador (la función no está disponible en la aplicación móvil).
- Haz clic en Privacidad y seguridad.
- Pulsa + Añadir nueva zona.
- Introduce la dirección de tu casa o algún otro lugar que desees ocultar.
- Establece un radio de zona; recomendamos al menos 500 metros.
Cómo configurar zonas de privacidad en Garmin Connect
Las zonas de privacidad de Garmin son bastante similares a una función que Strava introdujo en 2013. Ocultan automáticamente los puntos de inicio y finalización de tus entrenamientos si estos se encuentran dentro de un área designada. E incluso si compartes tu entrenamiento con todo el mundo, será imposible ver tu ubicación exacta, por ejemplo, tu casa.
Un poco más adelante en esa misma sección, vale la pena consultar otras formas en que se pueden usar tus datos de movimiento: por ejemplo, para crear mapas de calor sobre la base de las rutas de usuarios. Puedes elegir no compartir este tipo de datos. Para comprender qué hace cada función y cómo ajustarla, simplemente pulsa Editar directamente debajo de ella. Aparecerá una descripción que explica qué datos se recopilan y cómo se utilizan.
Cómo ajustar la configuración avanzada de recopilación y uso compartido de datos en Garmin Connect
Cómo cambiar la visibilidad de actividades pasadas en Garmin Connect
El cambio de la configuración de privacidad no se aplicará de forma retroactiva a las actividades que ya hayas guardado en Garmin Connect. Incluso si aumentas tu privacidad al máximo en este momento, todas tus grabaciones anteriores seguirán apareciendo con la configuración de visibilidad que tenían cuando las creaste por primera vez. Por lo tanto, si llevas tiempo utilizando Garmin y ahora te estás planteando ajustar tu privacidad, también te interesará actualizar las actividades que hayas guardado anteriormente.
- Inicia sesión en la versión web de Garmin Connect.
- Elige Configuración de la cuenta → Configuración de privacidad.
- Busca Actualizar actividades pasadas, elige un nuevo nivel de privacidad para todos los entrenamientos anteriores y confirma tus cambios.
Solo puedes cambiar la configuración de privacidad de tus actividades guardadas anteriormente en la versión web de Garmin Connect.
Cómo eliminar actividades individuales en Garmin Connect
Puedes eliminar actividades específicas guardadas para que nadie pueda verlas.
- Abre la aplicación móvil Garmin Connect.
- Ve a Más → Actividades → Todas las actividades.
- Elige el entrenamiento que desees eliminar.
- Pulsa los tres puntos en la esquina superior derecha.
- Pulsa Eliminar actividad.
Cómo eliminar registros de entrenamiento individuales de Garmin Connect
Si necesitas borrar todas tus actividades guardadas anteriormente, y tienes muchas, podría ser más fácil eliminar tu cuenta anterior y crear una nueva. Sin embargo, ten en cuenta que eliminar tu cuenta provocará la pérdida de todos tus datos de entrenamiento y métricas de salud.
Cómo supervisar los dispositivos y servicios conectados en Garmin Connect
Otra posible fuente de filtración de datos personales proviene de los dispositivos y servicios que tienen acceso a tu cuenta de Garmin Connect. Si cambias con frecuencia tus dispositivos deportivos, asegúrate de eliminarlos de tu cuenta.
- Pulsa el icono del dispositivo en la esquina superior derecha de Garmin Connect.
- Se abrirá la sección Dispositivos.
- Elimina cualquier dispositivo desconocido o no utilizado deslizando el dedo hacia la izquierda.
Luego, consulta la lista de aplicaciones de terceros que tienen acceso a tu cuenta:
- Abre Configuración.
- Ve a Aplicaciones conectadas y elimina las que ya no uses.
Cómo eliminar dispositivos antiguos y aplicaciones conectadas de Garmin Connect
Cómo protegerse de las vulnerabilidades en Connect IQ
No es solo la configuración de privacidad incorrecta en Garmin Connect lo que puede exponer tus datos. Las vulnerabilidades en las aplicaciones y las pantallas de reloj disponibles a través de la tienda Connect IQ Store también pueden provocar filtraciones de datos. En 2022, el investigador de seguridad Tao Sauvage descubrió que la plataforma para desarrolladores de la API Connect IQ contenía 13 vulnerabilidades. Estas podrían potencialmente ser aprovechadas para eludir permisos y poner en riesgo tu reloj.
Algunas de estas vulnerabilidades han estado presentes en la API Connect IQ desde su primer lanzamiento en 2015. Más de cien modelos de dispositivos Garmin estaban en riesgo, incluidos relojes deportivos, navegadores para actividades al aire libre y ordenadores para bicicletas. Afortunadamente, estas vulnerabilidades se corrigieron en 2023, pero si no has actualizado tu dispositivo desde antes (o si has comprado un dispositivo usado), es fundamental que actualices tu firmware a la última versión.
Aunque estas vulnerabilidades específicas se han corregido, Connect IQ Store sigue siendo un posible punto de entrada para futuras amenazas. Por eso recomendamos lo siguiente:
- Evita instalar pantallas de reloj de terceros y aplicaciones de desarrolladores desconocidos en la tienda Connect IQ.
- Utiliza únicamente las pantallas oficiales de Garmin integradas en tu dispositivo.
- Asegúrate de actualizar periódicamente tus dispositivos Garmin. Puedes hacerlo a través de Garmin Express en tu ordenador de sobremesa o mediante Garmin Connect en tu teléfono inteligente.
- Desactiva las descargas automáticas de aplicaciones desde Connect IQ Store en la configuración.
Recomendaciones generales
En una época en la que las amenazas cibernéticas a los dispositivos IoT son cada vez mayores, es fundamental configurar correctamente los ajustes de privacidad de tus dispositivos portátiles. Tu seguridad digital no solo depende de los proveedores de dispositivos; también se basa en los pasos que sigues para proteger tus datos personales.
- Utiliza contraseñas únicas para todas las cuentas, incluida la de Garmin Connect. Lee más sobre cómo crear una contraseña segura y fácil de recordar.
- Activa la autenticación de dos factores siempre que sea posible.
- Vuelve a verificar la configuración de privacidad después de cada actualización de las aplicaciones para evitar sorpresas desagradables.
- Limita tus conexiones en la red social Garmin Connect.
- Ignora las solicitudes de conexión de extraños.
Para administrar la privacidad de aplicaciones y dispositivos populares, asegúrate de utilizar nuestro servicio gratuito, Privacy Checker. Y para estar al tanto de las últimas ciberamenazas y responder rápidamente, suscríbete a nuestro canal de Telegram. Por último, los modos de protección de la privacidad especializados en Kaspersky Premium garantizan la máxima seguridad para tu información personal y ayudan a evitar el robo de datos en todos tus dispositivos.
A continuación, encontrarás instrucciones detalladas sobre cómo configurar la seguridad y la privacidad de las pulseras de actividad más populares.
- Cómo configurar la seguridad y la privacidad en Strava
- Cómo configurar la seguridad y la privacidad en Nike Run Club
- Cómo configurar la seguridad y la privacidad en adidas Running (Runtastic)
- Cómo configurar la seguridad y la privacidad en ASICS Runkeeper
- Cómo configurar la seguridad y la privacidad en MapMyRun
