{"id":23489,"date":"2021-11-25T12:42:41","date_gmt":"2021-11-25T18:42:41","guid":{"rendered":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/?p=23489"},"modified":"2021-11-25T12:42:41","modified_gmt":"2021-11-25T18:42:41","slug":"mas-de-mitad-de-usuarios-se-ha-estresado-por-pasar-mas-tiempo-en-linea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/mas-de-mitad-de-usuarios-se-ha-estresado-por-pasar-mas-tiempo-en-linea\/23489\/","title":{"rendered":"M\u00e1s de mitad de usuarios se ha estresado por pasar m\u00e1s tiempo en l\u00ednea"},"content":{"rendered":"

La pandemia ha forzado a que todos, desde ni\u00f1os de edad pre-escolar hasta abuelos, adopten la tecnolog\u00eda para completar actividades que antes realizaban de manera presencial. Esto no solo afect\u00f3 al trabajo, el aprendizaje, y la forma de entretenernos, sino tambi\u00e9n la compra de alimentos, solicitud de servicios p\u00fablicos y hasta visitas m\u00e9dicas, las cuales tambi\u00e9n se trasladaron al mundo virtual. Como consecuencia, el estar en l\u00ednea con tanta frecuencia se convirti\u00f3 en una causa de estr\u00e9s para m\u00e1s de la mitad (56%) de los encuestados, seg\u00fan el estudio \u201cLidiando con la nueva realidad en nuestra normalidad digital<\/a>\u201d realizado por nuestro equipo. Con esto en mente, los expertos exhortan a las familias a realizar un \u201cdesintoxicaci\u00f3n digital\u201d para reconectarse con sus seres queridos y a reevaluar los h\u00e1bitos digitales de todos los miembros del hogar en lo que aprovechan el relajamiento de las medidas de confinamiento que se est\u00e1n dando a trav\u00e9s de la regi\u00f3n.\u00a0 <\/strong><\/p>\n

El estudio tambi\u00e9n dio a conocer que 3 de cada 5 (57%) de los encuestados aumentaron su uso de los servicios en l\u00ednea, y m\u00e1s de una cuarta parte (27%) dijo que ha aumentado significativamente. En el caso de los ni\u00f1os, estudios hechos en Am\u00e9rica Latina revelan h\u00e1bitos preocupantes. De acuerdo a este informe <\/a>realizado durante la pandemia, 73% de los padres latinoamericanos asegura que, en los \u00faltimos 12 meses, sus hijos han pasado m\u00e1s tiempo en l\u00ednea y 19% de ellos reconoce que se ha apoyado en la tecnolog\u00eda para mantener a los menores ocupados mientras ellos buscan trabajar y ocuparse de las labores del hogar. Sin embargo, el informe resalta que, aunque el confinamiento los ha llevado a recurrir a este tipo de \u201csoluci\u00f3n\u201d, el 44% de ellos se siente inc\u00f3modo por la exposici\u00f3n prolongada de sus hijos a Internet.<\/p>\n

\u201cInternet ha demostrado ser un gran y vers\u00e1til aliado, pero la frase de \u2018todo en exceso es malo\u2019 ha demostrado ser cierta\u201d, <\/em>explica<\/strong> Fabiano Tricarico, director de Consumo para Am\u00e9rica Latina en Kaspersky<\/strong>. \u201cComo padre, sent\u00ed que la falta de interacci\u00f3n social y de actividad f\u00edsica hac\u00eda a los j\u00f3venes m\u00e1s irritables y ansiosos e incluso, que algunos exhibieran reacciones m\u00e1s intensas. Estoy seguro de que la mejor forma de aliviar esta situaci\u00f3n es adoptando un proceso gradual de \u2018desintoxicaci\u00f3n\u2019, es decir, poner m\u00e1s \u00e9nfasis en las actividades en familia, fuera de l\u00ednea y fuera de casa, donde sea posible, para distanciarnos un poco del mundo digital\u201d. <\/em><\/p>\n

La desintoxicaci\u00f3n digital consiste en dejar de usar dispositivos durante un periodo determinado y darnos tiempo para realizar actividades como excursiones naturales, ejercicio u otras acciones fuera de l\u00ednea. Adem\u00e1s, estos momentos libres de dispositivos tambi\u00e9n son ideales para reevaluar los h\u00e1bitos digitales de los miembros de la familia durante estos \u00faltimos meses y establecer nuevos par\u00e1metros para el uso de la tecnolog\u00eda, como: \u00a0limitar el tiempo y horarios de conexi\u00f3n; crear contrase\u00f1as \u00fanicas y robustas para servicios en l\u00ednea; no abrir archivos adjuntos ni hacer clic en enlaces de correos, mensajes SMS o promovidos en redes sociales; bajar apps \u00fanicamente de sitios oficiales; familiarizarse con las amenazas comunes como el phishing<\/em>; utilizar una soluci\u00f3n de seguridad en todos los dispositivos utilizados para navegar en Internet, entre otros. Adem\u00e1s, es importante recalcar que cuando alg\u00fan miembro de la familia se sienta incomodo o inseguro con alg\u00fan acontecimiento en l\u00ednea o tecnolog\u00eda, no quedarse callado y pedir ayuda.<\/p>\n

Solicitar asistencia con temas digitales es algo que los adultos mayores suelen hacer; sin embargo, los meses de aislamiento incrementaron las dificultades que miembros de este grupo tiene con la tecnolog\u00eda ya que el entorno digital no les resulta natural y, consecuentemente, desconocen cu\u00e1les son los riesgos en l\u00ednea. Incluso, antes de la emergencia sanitaria, un informe de Kaspersky realizado en 13 pa\u00edses revel\u00f3 que m\u00e1s de un tercio (35%) de los mayores de 55 a\u00f1os manifestaba tener dificultades con la tecnolog\u00eda<\/a> de forma cotidiana y 44% de los usuarios menores de 55 a\u00f1os revel\u00f3 tener familiares mayores que han sido v\u00edctimas de ciberestafas.<\/p>\n

\u201cLos<\/em> nietos son quienes a menudo se convierten en los asistentes t\u00e9cnicos de los adultos mayores. Sin embargo, los j\u00f3venes no son los m\u00e1s pacientes, especialmente ahora cuando ellos mismos se han sentido estresados por la limitaci\u00f3n de sus actividades habituales. Adem\u00e1s, los menores tambi\u00e9n pueden carecer de los conocimientos necesarios para mantener a sus abuelos seguros en l\u00ednea, lo que puede ser fuente de m\u00e1s estr\u00e9s a corto plazo. Por eso es que ahora, que se est\u00e1n relajando las medidas de confinamiento a trav\u00e9s de la regi\u00f3n, reconectar con la familia y reevaluar los h\u00e1bitos digitales de cada integrante, puede ser de gran beneficio para todos\u201d,<\/em> A\u00f1ade Tricarico. <\/strong><\/p>\n\n

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Tras 18 meses de trabajo, escuela y entretenimiento en l\u00ednea, expertos recalcan la importancia de realizar una \u201cdesintoxicaci\u00f3n digital\u201d y reevaluar los h\u00e1bitos en l\u00ednea de lo m\u00e1s peque\u00f1os hasta adultos mayores <\/p>\n","protected":false},"author":2526,"featured_media":23490,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6,2738],"tags":[5553,4435,174,155],"class_list":{"0":"post-23489","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-news","8":"category-technology","9":"tag-actividades-en-linea","10":"tag-conexion-a-internet","11":"tag-internet","12":"tag-usuarios"},"hreflang":[{"hreflang":"es-mx","url":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/mas-de-mitad-de-usuarios-se-ha-estresado-por-pasar-mas-tiempo-en-linea\/23489\/"}],"acf":[],"banners":"","maintag":{"url":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/tag\/conexion-a-internet\/","name":"conexi\u00f3n a internet"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2526"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23489"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23491,"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23489\/revisions\/23491"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}