Hace aproximadamente un a\u00f1o, la pandemia de COVID-19 y sus confinamientos y reg\u00edmenes de autoaislamiento convirtieron nuestras casas en oficinas y salones de clases. Esta nueva forma de trabajo tiene beneficios, pero tambi\u00e9n gener\u00f3 problemas, de los cuales el ruido no es el menor.<\/p>\n
A ese respecto, los trabajadores remotos se encuentran bajo ataque por todos los flancos. Incluso en el mejor caso, un vecino con un taladro o un beb\u00e9 llorando son un dolor de cabeza, pero cuando tratas de trabajar desde casa, el simple hecho de tener a familiares, roomates, mascotas, o lavadoras y televisores a tu alrededor puede ser abrumador.<\/p>\n
Los ruidos de la casa no solo interfieren con el trabajo, tambi\u00e9n pueden afectar tu humor y bienestar. Entre tantos estudios que podr\u00edamos no necesitar para confirmar lo obvio, est\u00e1 un grupo de investigadores daneses quienes concluyeron que los sonidos irritantes de los vecinos pueden dar lugar a trastornos<\/a> f\u00edsicos y mentales. Por fortuna, la tecnolog\u00eda moderna puede ayudarnos a combatir este flagelo.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n Puedes utilizar medios pasivos o activos para contrarrestar el ruido de los vecinos. Los m\u00e9todos pasivos incluyen insonorizar la casa con paneles especiales que absorben el sonido en las paredes y el suelo, una elecci\u00f3n que si bien es efectiva, tambi\u00e9n es laboriosa y costosa.<\/p>\n Para una opci\u00f3n de protecci\u00f3n pasiva no tan costosa, puedes probar con tapones. El tipo m\u00e1s com\u00fan es el de polipropileno, y no se ajusta bien a todos los o\u00eddos. Tambi\u00e9n hay variedades m\u00e1s caras, hechas de cera o silicona, que proporcionan mayor comodidad y reducci\u00f3n del sonido.<\/p>\n En general, los tapones son muy espec\u00edficos para cada persona, y es posible que necesites probar varios para encontrar los correctos para ti. Una vez que ya los escogiste, recuerda reemplazarlos o desinfectarlos con regularidad; y no los utilices todo el tiempo, ya que no es bueno para tus o\u00eddos.<\/p>\n No nos olvidemos de la desventaja principal de esta soluci\u00f3n econ\u00f3mica y sencilla para la protecci\u00f3n contra el sonido: Los tapones no solo bloquean los ruidos indeseados, sino tambi\u00e9n los que necesitas o\u00edr, como a tus colegas durante una videollamada. Si lo que buscas es una experiencia m\u00e1s selectiva para controlar el ruido, es necesario considerar los m\u00e9todos activos.<\/p>\n Los m\u00e9todos activos est\u00e1n previstos no para silenciar los ruidos no deseados, sino para disminuirlos o filtrarlos. El cient\u00edfico alem\u00e1n, Paul Lueg, quien patent\u00f3 un m\u00e9todo para neutralizar el ruido utilizando una se\u00f1al de sonido<\/a>, fue el primero en proponer la idea de una reducci\u00f3n de ruido activa hace casi un siglo.<\/p>\n A fin de entender c\u00f3mo funciona la reducci\u00f3n de ruido activa, considera qu\u00e9 es el sonido. El sonido consiste en vibraciones que, para simplificar, podemos representar como olas, u oscilaciones, que se mueven como picos o valles en un ciclo.<\/p>\n Luego propuso generar una serie de oscilaciones espejo, tales como que los picos del ruido de supresi\u00f3n coincidieran con los valles del ruido ambiente, y vice versa. Si las olas son perfectamente sim\u00e9tricas al llegar al o\u00eddo, se cancelan la una a la otra. En esencia, al agregar sonido al sonido, puedes crear un silencio total, aunque es necesario que el oyente se quede en un solo lugar o las olas perder\u00e1n sincron\u00eda.<\/p>\n Los aud\u00edfonos con cancelaci\u00f3n de ruido<\/a> funcionan de acuerdo con el m\u00e9todo de Lueg. Contiene micr\u00f3fonos integrados para recibir el sonido ambiental, y, en respuesta, el auricular crea un contrasonido. Adem\u00e1s de los aud\u00edfonos, algunos tapones inteligentes ofrecen cancelaci\u00f3n de ruido activa<\/a>.<\/p>\n Sin embargo, estos gadgets no pueden cancelar todos los ruidos externos y, por lo tanto, no proporcionan silencio total. Puede, por ejemplo, reducir el zumbido mon\u00f3tono de un avi\u00f3n de manera efectiva, pero no el penetrante ladrido de un perro.<\/p>\n Si decides comprar aud\u00edfonos o tapones con cancelaci\u00f3n de ruido, primero lee las rese\u00f1as y los comentarios, y, de ser posible, prueba tus opciones en la tienda para que evites gastos y frustraci\u00f3n innecesarios.<\/p>\n Si con frecuencia asistes a conferencias online, piensa tambi\u00e9n en las personas al otro lado; es muy probable que el taladrar de tu vecino les moleste tanto como a ti. En este escenario nos ayudar\u00eda un micr\u00f3fono con cancelaci\u00f3n de ruido.<\/p>\n Con frecuencia, estos micr\u00f3fonos utilizan un segundo micr\u00f3fono<\/a>. Tanto el micr\u00f3fono principal como el secundario reciben aproximadamente el mismo ruido ambiental de fondo, pero el primer micr\u00f3fono captura la se\u00f1al v\u00e1lida \u2014tu habla humana\u2014 mucho mejor.\u00a0 El dispositivo filtra los sonidos superpuestos para producir un discurso sin ruidos.<\/p>\n Si no quieres comprar nuevos auriculares, considera fijar un adaptador de cancelaci\u00f3n de ruido a los que ya utilizas. Estos adaptadores pueden ser caros, pero hacen que tu voz se oiga mucho m\u00e1s clara del otro lado de la l\u00ednea.<\/p>\n Otra opci\u00f3n es intentar eliminar el sonido externo con herramientas normales de tu computadora. Por ejemplo, es posible que las configuraciones de tu sistema operativo incluyan funciones para reducir el ruido. As\u00ed como con un micr\u00f3fono especial, las configuraciones del OS benefician a las otras personas en la llamada, no para ti.<\/p>\n Las configuraciones relevantes en Windows pueden tener nombres distintos dependiendo de la tarjeta de sonido; tambi\u00e9n es posible que en algunos casos ni siquiera est\u00e9n disponibles. Pero para que te des una idea, por ejemplo con Realtek, para ajustar la reducci\u00f3n del ruido, abre el Panel de control, selecciona la pesta\u00f1a Sonido<\/em>, navega a las propiedades del micr\u00f3fono y, en la pesta\u00f1a Mejoras<\/em>, habilita cancelaci\u00f3n de ruido y cancelaci\u00f3n de eco.<\/p>\n En Niveles<\/em>, tal vez tambi\u00e9n quieras bajar la configuraci\u00f3n Microphone boost<\/em>, la cual amplifica los ruidos y la voz del orador.<\/p>\n Asimismo, Mac OS tiene cancelaci\u00f3n de ruido integrada<\/a>. Para habilitar la funci\u00f3n, abre Preferencias del sistema, selecciona Sonido<\/em>, ve a la pesta\u00f1a Entrada<\/em>, selecciona tu micr\u00f3fono, y marca la casilla Usar reducci\u00f3n de ruido ambiental<\/em> box.<\/p>\n Las aplicaciones que filtran el ruido<\/a> tambi\u00e9n pueden ayudar. Algunas eliminan sonidos indeseados de tu micr\u00f3fono; otras tambi\u00e9n eliminan el ruido de otros hablantes. Algunas aplicaciones pueden bloquear cualquier sonido en el que no detecten habla humana, lo que protege a tus colegas en caso de que olvides silenciar el micr\u00f3fono mientras comes un bocadillo o escribes los resultados de la reuni\u00f3n.<\/p>\n Las aplicaciones de videoconferencia como Zoom<\/a> y Skype<\/a> tambi\u00e9n tienen reducci\u00f3n de ruido integrada.<\/p>\n Ten cuidado de no excederte al tratar de mejorar la calidad del sonido, y definitivamente experimenta antes de cualquier llamada importante. De igual manera, si quieres utilizar varias herramientas para cancelar el ruido al mismo tiempo, pru\u00e9balas con anticipaci\u00f3n, ya que no sabes qu\u00e9 tan bien funcionen.<\/p>\n Si los sonidos est\u00e1n interrumpiendo tu trabajo en solitario, parad\u00f3jicamente, es posible que encuentres salvaci\u00f3n en m\u00e1s ruido, no menos, de un generador de ruido. Esto es porque el ruido uniforme (en variedades llamadas blanco, caf\u00e9 y rosa) enmascara los ruidos externos y los hace menos perceptibles. Varios estudios han mostrado que este sonido ambiental mejora la calidad del sue\u00f1o<\/a>.<\/p>\n El ruido blanco es el mismo en todas las frecuencias, el caf\u00e9 es m\u00e1s fuerte a frecuencias bajas y m\u00e1s suave a frecuencias altas, mientras que el rosa est\u00e1 en medio de los dos. La mayor\u00eda simula el sonido de agua cayendo, el retrueno de una tormenta, o simple est\u00e1tica, pero las frecuencias bajas hacen que el ruido caf\u00e9 parezca \u201cm\u00e1s suave\u201d \u2014como el borboteo de una cascada a la distancia\u2014 mientras que el ruido blanco parece m\u00e1s cercano. Sin querer, lo ruidos blancos han enmascarado otros sonidos desde tiempos antiguos; las varias fuentes en los palacios de los sultanes Otomanos<\/a> evitaban que la gente espiara en las conversaciones privadas.<\/p>\n Antes de conformarte con un generador de ruido, puedes evaluar su eficacia en una aplicaci\u00f3n m\u00f3vil que genera sonido de fondo<\/a>. \u00a0Los altavoces de los smartphone en general tienen poca potencia, pero conectar el dispositivo a una bocina inal\u00e1mbrica hace que el efecto sea m\u00e1s pronunciado.<\/p>\n En lugar de ruido artificial per se, es posible que prefieras reproducir grabaciones de sonidos naturales relajantes, como las olas del mar o la lluvia. En cualquier caso, lo principal es no excederse. Un volumen demasiado alto puede, por ejemplo da\u00f1ar el o\u00eddo delicado de un ni\u00f1o.<\/a>. Y recuerda que todos somos diferentes. La \u00fanica manera real de descubrir si t\u00fa o tu casa se benefician de varios tipos de ruido para enmascarar el sonido o sonidos de fondo es mediante prueba y error.<\/p>\n No existe un m\u00e9todo infalible para eliminar por completo el ruido externo (a\u00fan), pero la investigaci\u00f3n est\u00e1 en marcha.<\/p>\n Por ejemplo, los cient\u00edficos en la Universidad Tecnol\u00f3gica de Nanyang en Singapur han revelado tecnolog\u00eda<\/a> que utiliza el mismo principio que los auriculares con cancelaci\u00f3n de ruido para bloquear el ruido de la calle. Los investigadores crearon el efecto deseado al poner a dos docenas de oradores y micr\u00f3fonos junto a una ventana de laboratorio.<\/p>\n La empresa Silentium ha desarrollado tecnolog\u00eda de \u201cburbuja de sonido\u201d personal<\/a> y trabaja en la reducci\u00f3n del ruido dentro de los autom\u00f3viles (nada para el hogar por ahora). El plan de la empresa es colocar bocinas antiruido en los apoyacabezas de los asientos.<\/p>\nC\u00f3mo eliminar el ruido: Insonorizaci\u00f3n pasiva<\/h2>\n
C\u00f3mo eliminar el ruido: Reducci\u00f3n activa del ruido<\/h2>\n
\n<\/strong><\/p>\nAud\u00edfonos con cancelaci\u00f3n de ruido<\/h2>\n
Micr\u00f3fonos con cancelaci\u00f3n de ruido para videoconferencias<\/h2>\n
Reducci\u00f3n del ruido con las configuraciones del sistema operativo<\/h2>\n
\n<\/strong><\/p>\nAplicaciones para control de ruido<\/h2>\n
Generadores de ruido<\/h2>\n
El futuro del silencio<\/h2>\n