{"id":19738,"date":"2020-07-24T14:54:52","date_gmt":"2020-07-24T20:54:52","guid":{"rendered":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/?p=19738"},"modified":"2020-07-24T18:08:47","modified_gmt":"2020-07-25T00:08:47","slug":"digital-comfort-zone-intro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/19738\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo teletrabajar en semicuarentena y no perder la cabeza en el intento"},"content":{"rendered":"

\u00a0<\/strong>En primavera, cuando gran parte del mundo tuvo que encerrarse, muchos de nosotros pensamos que despu\u00e9s de un mes o dos de estar sentados en casa, la vida volver\u00eda a la normalidad. Pasaron un mes o dos, luego un tercero y un cuarto, pero la normalidad a\u00fan no se vislumbra en el horizonte.<\/p>\n

S\u00ed, muchas empresas han vuelto a abrir, pero nosotros seguimos siendo cautelosos con las salas repletas de gente; muchas oficinas y otros locales a\u00fan est\u00e1n cerrados; y pocos est\u00e1n dispuestos a tomar un avi\u00f3n o incluso entrenar. Algunos trabajan desde casa y, lamentablemente, otros no tienen ni trabajo.<\/p>\n

Por supuesto, esperamos que esta situaci\u00f3n pase pronto. Iremos evolucionando: una vacuna eficaz, inmunidad colectiva, avances en el tratamiento, etc. Despu\u00e9s de todo, la humanidad ya se ha enfrentado a otros problemas graves con anterioridad.<\/p>\n

Sin embargo, este marco de tiempo tan incierto est\u00e1 haciendo mella en el optimismo. \u201cUn mes o dos\u201d podr\u00edan acabar en a\u00f1os, y eso requerir\u00e1 un cambio de mentalidad y no solo una silla m\u00e1s c\u00f3moda. Es probable que las personas tengan que adaptarse y dar forma a sus vidas en torno a la nueva realidad.<\/p>\n

Para m\u00e1s seguridad, la nueva normalidad puede requerir una reducci\u00f3n de aforo en las oficinas abiertas (open plan<\/em>), en los servicios de transporte p\u00fablico y en eventos y reuniones concurridas, junto con pasar m\u00e1s tiempo en casa, en el coche o al aire libre (si el tiempo lo permite). Es importante organizar los espacios de uso frecuente para garantizar la m\u00e1xima comodidad y productividad.<\/p>\n

Antes, podr\u00edas haber pasado por alto cualquier defecto en tu hogar; despu\u00e9s de todo, la vida real suced\u00eda en la oficina, el bar, el gimnasio y en cualquier otro lugar donde pasabas tu tiempo libre. Pero ahora que tanto el trabajo como la vida social se han mudado a nuestros hogares, la situaci\u00f3n es diferente.<\/p>\n

\u00bfPueden los miembros de una casa trabajar juntos pac\u00edficamente en la sala de estar? Y si no, \u00bffunciona el wifi en la cocina? \u00bfTu computadora es de confianza o se actualiza y traba continuamente? \u00bfC\u00f3mo funciona tu webcam? Tus hijos, que no est\u00e1n fuera de tu vista en la escuela, \u00bfpasan horas con YouTube a todo volumen? Con todo lo que est\u00e1 sucediendo, \u00bfpuedes centrarte en tu trabajo o te preocupa perderlo por todo lo anterior, y m\u00e1s?<\/p>\n

Tal vez ser\u00eda reconfortante saber que no eres el \u00fanico con esas preocupaciones y problemas. Todos estamos en el mismo barco virtual y todos debemos hacer algo al respecto.<\/p>\n

Comprar una casa nueva enorme con un conjunto de despachos y un gimnasio resolver\u00eda algunos de esos problemas. Pero hay medidas menos radicales y m\u00e1s plausibles que pueden alegrar tu perspectiva y esp\u00edritu sin agotar todos tus recursos (y algo m\u00e1s).<\/p>\n

\u00bfPreparado? Ve\u00e1moslas.<\/p>\n

Tiempo y espacio<\/h2>\n

Quiz\u00e1s el primer dolor de cabeza de los que trabajan en casa es la falta de separaci\u00f3n entre el tiempo y el espacio personal y laboral. Si a\u00fan no has establecido unos l\u00edmites de demarcaci\u00f3n con todos los miembros del hogar, ha llegado el momento.<\/p>\n

Por ejemplo, en nuestra empresa, tenemos un horario bien definido, despu\u00e9s del cual solo trabajamos en caso de emergencia (las emergencias no ocurren m\u00e1s de una vez al mes; si algo sucede con m\u00e1s frecuencia que eso, se convierte en algo frecuente, por lo que, si provoca que las personas tengan que trabajar demasiado tarde, tenemos que ajustarlo a las horas normales de trabajo). Los miembros de la familia deciden qui\u00e9n tiene el buen escritorio de la sala de estar y cu\u00e1ntos d\u00edas a la semana. En mi casa, no permitimos hablar de trabajo en la cocina despu\u00e9s de las 9 de la noche. Ya tienes una idea.<\/p>\n

Si no es posible que todos los ocupantes trabajen en armon\u00eda en casa, en d\u00edas especialmente ajetreados, puedes pensar en alquilar un espacio de oficina en un hotel cercano. Muchos ya lo est\u00e1n haciendo.<\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

Paz y tranquilidad<\/h2>\n

Cuando tu casa es tu oficina, minimizar el ruido de la informaci\u00f3n es fundamental. Eso significa desactivar las notificaciones autom\u00e1ticas innecesarias de los navegadores<\/a> y silenciar o desactivar las notificaciones del correo electr\u00f3nico, aplicaciones de mensajer\u00eda y todas las dem\u00e1s aplicaciones y servicios que luchan por tu atenci\u00f3n.<\/p>\n

Mientras lo haces, configura las redes sociales para que filtren la menor cantidad de informaci\u00f3n posible. Para ayudarte, te ofrecemos este sitio web<\/a> especializado en privacidad.<\/p>\n

Tambi\u00e9n te recomendamos el uso de aud\u00edfinos para videoconferencias y actividades en video para preservar cordura del resto de los miembros del hogar.<\/p>\n

Internet<\/h2>\n

En el 2020, tener un Internet de alta calidad en casa puede llegar a ser una cuesti\u00f3n de vida o muerte, sin exagerar. Por tanto, necesitas un proveedor de confianza, una alternativa en caso de un error de comunicaci\u00f3n y una buena cobertura de wifi en toda la casa.<\/p>\n

No podemos ayudarte con la elecci\u00f3n del proveedor: las opciones var\u00edan seg\u00fan la ubicaci\u00f3n. Pero puedes consultar nuestra gu\u00eda para una excelente conexi\u00f3n wifi en casa<\/a>, desde analizar las se\u00f1ales de los vecinos hasta construir una red de malla moderna. Y, ya est\u00e1s con el router<\/em>, configura tu wifi de invitados<\/a> al mismo tiempo. A pesar del nombre, una red de invitados no es tanto para los invitados, sino para la gran cantidad de dispositivos inteligentes de la casa. Por razones de seguridad, es mejor mover tu zool\u00f3gico digital a una red aislada.<\/p>\n

Hardware<\/em> y software<\/em><\/h2>\n

Es posible que tengas que invertir algo de dinero. Para montar una oficina en casa semipermanente, necesitas una silla de escritorio c\u00f3moda, un escritorio de un buen tama\u00f1o y una pantalla de alta calidad. Si no, a largo plazo te resultar\u00e1 m\u00e1s costoso el tratamiento del dolor de espalda, la fatiga visual y el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano.<\/p>\n

Para cuidar de tus nervios, pon una soluci\u00f3n al molesto lag<\/em> en tu computadora. Si tu hardware<\/em> se encuentra en condiciones razonables, mejorar\u00e1 con una simple actualizaci\u00f3n, pero puedes posponerla y comenzar en su lugar a modificar el software<\/em>. En general, el rendimiento se ve beneficiado cuando se mejorara el rendimiento de los juegos<\/a>, por lo que te recomendamos comenzar por ah\u00ed.<\/p>\n

Para maximizar los recursos disponibles, desempolva todos tus dispositivos electr\u00f3nicos y comprueba si puedes adaptarlos a las circunstancias. Por ejemplo, un viejo smartphone<\/em> puede hacer de c\u00e1mara web decente y un iPad puede funcionar como lector electr\u00f3nico, marco de fotos o, si no es demasiado antiguo, como una pantalla adicional<\/a>.<\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

Seguridad<\/h2>\n

C\u00f3mo \u00edbamos a omitir este tema, \u00bfverdad? Nuestra gu\u00eda para salvaguardar tu vida digital<\/a>, escrita por un experto en seguridad de la informaci\u00f3n de primer nivel, vale cada segundo de su tiempo de lectura. Y ya que est\u00e1s, puedes revisar tus cuentas online<\/em> y eliminar las que no usas (aqu\u00ed<\/a> te explicamos por qu\u00e9). Adem\u00e1s, aprovecha para meter orden en tus contrase\u00f1as: todos las perdemos u olvidamos alguna vez.<\/p>\n

Tenemos pensado seguir actualizando nuestra recopilaci\u00f3n de publicaciones sobre c\u00f3mo encontrar tu zona de confort digital<\/a>. Los art\u00edculos relacionados con este tema aparecer\u00e1n bajo esta etiqueta, as\u00ed que, puedes revisarla de vez en cuando para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo un cambio digital puede hacer tu vida mejor y m\u00e1s simple incluso ahora que el coronavirus nos acecha.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Te ayudamos a dise\u00f1ar una zona de confort digital que no querr\u00e1s abandonar.<\/p>\n","protected":false},"author":521,"featured_media":19739,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[107,3858,3904,3964,4292],"class_list":{"0":"post-19738","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tips","8":"tag-consejos","9":"tag-coronavirus","10":"tag-teletrabajo","11":"tag-trabajo-en-remoto","12":"tag-zonaconfortdigitallatam"},"hreflang":[{"hreflang":"es-mx","url":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/19738\/"},{"hreflang":"en-in","url":"https:\/\/www.kaspersky.co.in\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/21622\/"},{"hreflang":"en-ae","url":"https:\/\/me-en.kaspersky.com\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/17086\/"},{"hreflang":"ar","url":"https:\/\/me.kaspersky.com\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/8460\/"},{"hreflang":"en-us","url":"https:\/\/usa.kaspersky.com\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/22894\/"},{"hreflang":"en-gb","url":"https:\/\/www.kaspersky.co.uk\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/21081\/"},{"hreflang":"es","url":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/23532\/"},{"hreflang":"it","url":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/22383\/"},{"hreflang":"ru","url":"https:\/\/www.kaspersky.ru\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/28774\/"},{"hreflang":"tr","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.tr\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/8627\/"},{"hreflang":"x-default","url":"https:\/\/www.kaspersky.com\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/36416\/"},{"hreflang":"fr","url":"https:\/\/www.kaspersky.fr\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/15344\/"},{"hreflang":"pt-br","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/15772\/"},{"hreflang":"pl","url":"https:\/\/plblog.kaspersky.com\/digital-comfort-zone-intro\/13738\/"},{"hreflang":"de","url":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/24757\/"},{"hreflang":"zh","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.cn\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/11755\/"},{"hreflang":"ja","url":"https:\/\/blog.kaspersky.co.jp\/digital-comfort-zone-intro\/28898\/"},{"hreflang":"nl","url":"https:\/\/www.kaspersky.nl\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/25723\/"},{"hreflang":"ru-kz","url":"https:\/\/blog.kaspersky.kz\/digital-comfort-zone-intro\/22651\/"},{"hreflang":"en-au","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.au\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/27907\/"},{"hreflang":"en-za","url":"https:\/\/www.kaspersky.co.za\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/27743\/"}],"acf":[],"banners":"","maintag":{"url":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/tag\/zonaconfortdigitallatam\/","name":"Zona de confort digital"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19738","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/521"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19738"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19738\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19741,"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19738\/revisions\/19741"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19739"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19738"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19738"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19738"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}